Le bouton déclencheur

Aujourd’hui je souhaiterais partager avec vous une clé très simple que j’utilise dès que j’en ai besoin et qui est même devenue un automatisme. Cet outil permet de comprendre en quelques secondes une blessure qui n’a pas été résolue et qui continue de nous troubler dans notre vie quotidienne.
En effet, vous n’êtes pas sans savoir que tant que l’on n’a pas guéri en soi une blessure, l’Univers continuera de mettre sur notre des situations qui la réveilleront, en attendant que nous nous occupions enfin du problème… Alors vous qui êtes un être conscient et qui avez, j’en suis certaine, déjà un beau chemin de développement personnel derrière vous, vous pouvez facilement faire remonter à la surface ces petites aspérités de votre ego qui vous gâchent la vie de temps à autre.
J’ai appelé cette formule magique le « bouton déclencheur ». Voici la recette :
Dès qu’il se passe quelque chose qui vous fait réagir négativement (une attitude, une remarque, une situation, un événement…) = bouton déclencheur.

C’est-à-dire que cela réveille en vous une blessure non guérie. Lorsque quelque chose vous gêne, vous énerve ou vous rend mal à l’aise, c’est sans aucun doute qu’il y a quelque chose à travailler derrière.
Prenons un exemple simple :
Une personne fait la remarque suivante à deux autres personnes : « Cette veste ne te va vraiment pas, tu devrais en mettre une autre. » Les deux personnes à qui l’on a fait cette remarque vont réagir de manière complètement différente.
* L’une va écouter le commentaire sans s’en préoccuper outre mesure, il va changer de veste ou non, mais ne va pas en vouloir à la personne ni ne va se remettre fondamentalement en question.
* L’autre personne en revanche va fortement réagir à cette remarque. Elle va s’énerver, et dire à l’autre (ou penser sans oser le dire) : « Comment oses-tu ? Pour qui te prends-tu ? ». Pour cette dernière personne, on vient d’appuyer sur un bouton déclencheur.
Une fois que vous avez conscience que quelque chose vous fait réagir, posez-vous les questions suivantes :
* Qu’est-ce qui déclenche en moi cette réaction précisément ? Par exemple : Lorsque l’on me critique sur mon apparence.
* Comment cela me fait-il me sentir ? Exemple : je me sens jugé, mal à l’aise et peu sûr de moi.
→ Blessure à travailler : la confiance en soi et en son apparence.
Vous verrez alors facilement ce qui vous gêne dans une situation et vous mettrez en lumière le problème irrésolu chez vous.

Vous découvrirez par exemple que ce n’est pas une personne toute entière qui vous énerve, mais bien un trait de sa personnalité ou sa façon de faire, qui réveille en vous une blessure.
Bonne nouvelle, en faisant remonter à votre conscience une blessure, la moitié du travail est déjà faite !
Comment guérir cette blessure une fois que l’on en a pris conscience ?
Il existe de nombreuses façons de guérir ses blessures, en voici quelques-unes pour vous donner des pistes.
* Demandez à votre être supérieur de guérir cette blessure grâce à l’affirmation :
« Je suis prêt à guérir cette blessure. Je suis prêt à accepter les changements nécessaires. Je lâche prise de toute énergie négative qui m’empêche de guérir cette blessure. J’appelle la meilleure version de moi-même dans ma vie, ici et maintenant. Cette blessure est guérie, aujourd’hui et pour toujours. Il en est ainsi. »

Par Jenna Blossoms

 

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